?

Log in

No account? Create an account

Holy Cow

Чья бы корова мычала..


Previous Entry Поделиться Flag Next Entry
Тадам!
queen2
mumu
Спасибо всем френдам, кто поздравил меня с ДР!
Ох и неделька была.... Сколько было выпито и сьедено!!

Срочно, просто срочно устраиваю детокс день.
Завтра - только фрукты и вода! Причем, не смешивая. Есть буду по принципу - сочные фрукты отдельно от не сочных:))) короче, апельсин и манго можно в одну кучу, а вот банан - отдельно. Он переваривается целый час!

расскажите, как питаетесь? делаете ли разгрузочные дни? Как воду пьете?

Я сейчас перехожу на частично раздельное питание. Кому интересно - напишу отдельным постом


  • 1
С прошедшим!
Я калории сейчас считаю, слежу за количеством белков, жиров, углеводов :)

спасибо!

калории считать - это меня в депрессию вгоняет)

Я иначе не могу отследить нужное количество БЖУ. Я в gym активно хожу и если не следить, то можно мышечную массу потерять, может начаться анорексия :(((

Можно попробовать диету "Пятнашки". Там ничего считать не надо :)

  • 1