June 12th, 2011

queen2

Общение

Психолог сказал как можно больше общаться. Причем с людьми разными. Ну я прикинула, что в послелне время активно общаюсь только с адвокатами.

Запостила в несколько коммьюнити и ахренела. Во-первых, ну его в жопу, сидеть всем отвечать. Занимает уйму времени, а не ответить я не могу! Люди ведь тратли время на то, чтобы написать мне совет? Значит и я должна хотя бы сказать спасибо. Устала.

Во-вторых, на меня накинулись, что я придумываю все это и пишу какие-то вбросы. Что такое вбросы эти, не понимаю.

Спросила в ру-перинатал совета про подругу. Пипец, беременные реально какие-то немного того. В неадеквате. Пост мой удалили, ну и хрен с ним, а вот комментарии меня пугают. Большинство девок заладили, что муж подруги козел. Какой же он козел?

Подруга моя, Кэт, два года безвылазно сидит с ребенком. Только и вылизывает его, блин. С ребенком спит, ест, гуляет и прочее. Мои уговоры вернуться в форму, пойти в зал и сделать подтяжку груди, она игнорирует. Муж - в шоке. Говорит, что ушел спать на диван, потому что спать в кровати с ребенком он не может. Кэт на себя забила и считает, что ребенок - это святое, а муж подождет.
А нихуя он не подождет. И будет прав. Блядь, потому что денег полно, за два года можно было из себя Барби уже сделать, а она превратилась в рухлядь.

Видела ее мужа в ресторане с молодой девахой. Ахреннно сексуальная девка. Чё делать? Ну если он просто с девочкой трахается на стороне, то ладно. А если он вдруг разведется с Кэт? Пипец. Она может просто остаться ни с чем, потому что эта дура даже не имеет своего личного счета.

В общем, совет психолога я поняла привратно. Виртуальное общение - это немного не то. Ладно, поеду выпью пару бокальчиков вина к Марьяше. Она затеяла грандиозную перестройку дома.. Хочу понять масштаб разрушений.
queen2

Целлюлит

Девочки, пишу пост - может кому пригодится.

Я месяц назад начала борьбу с целлюлитом. Хочу сказать, что эффект есть и бороться надо. Конечно, все индивидуально, но думаю, что многие советы будут работать со всеми.

1. Массаж. Я пока что сделала 10 сеансов, но уже вижу хороший результат. Не надейтесь убрать Ц. за один курс. Идея в том, что нужно сделать хотя бы 10-15 массажей, а потом поддерживать хотя бы раз в неделю.
Массаж у меня комплексный. Раз руками, раз банками и специальными аппаратами, раз медом. Да, это больно. Да, остаются синяки. Но при этом через месяц вы уже увидите хоть какой-то результат.

2. Обертывания. Я делаю сразу после массажа. Разными средствами. Шоколадные крема, крема с перцем Чили, ментоловые... Я не вникаю, чем там мне в салоне мажут, но думаю, что все массажисты, которые работают с этой проблемой, имеют в арсенале кучу мазилок. Надо завернуться в пленку, а потом лечь под одеяло. В идеале - что-то по дому делать или передвигаться. Чтобы худеть. Но у меня на такое сил нет. Я тупо лежу.

Важный момент: если вы самостоятельничаете, и делаете обертывания дома, то обязательно разрывайте пленку на уровне живота - нельзя перегреть яийчники!!

3. Ходить пешком. Я сейчас начала больше двигаться. Если есть возможность, то парковать машину чуть дальше, чем надо, или же ходить пешком. Я гуляю по парку, стараюсь прогуливаться по улице. 40 минут без перерыва - это тот минимум, который помогает держать попу в тонусе.

4. Душ со щеткой. Есть такая колючая массажная щетка. Не знаю, как называется. Тереть ежедневно попу и проблемные места в душе. Я тру по 5-7 минут. Потом контрастным душем прохожусь по ногам сверху вниз.

5. Если хочется сладкого, мучного или вредного, то это до 12 дня. Вот поверьте, когда вы себе запрещаете жрать булки навсегда, то это очень тяжело психологически. Если вы знаете, что сможете скушать эту булку завтра, тогда морально проще. Как правило, наутро уже не хочется. У меня это правило плохо работает, так как я ем в ресторанах и я не могу сказать, " а это заверните мне с собой". И потом, я сейчас в депрессии, поэтому жру! Но поверьте, это правило очень помогает. Потому что тогда, ваши пустые калории успевают приработаться в энергию, а не оседают целлюлитом на заднице.

Я все хочу загрузить фотки, но айпад, зараза, не позволяет это сделать. Постараюсь как-то позже их прицепить. Что было у меня до, а что после!

Очень рада поделиться, так как по себе знаю, что проблема эта есть у всех и приятные чужие примеры очень вдохновляют!!

UPD: Вот загрузила фотки. Это ДО:

Photobucket

ЭТО ПОСЛЕ:
Photobucket